Nakkeprolaps
En nakkeprolaps kan gi sterke smerter fra nakken og ut i skulderen, armen eller hånden. Du kan også oppleve prikking, nummenhet eller redusert kraft. Selv om plagene kan være intense, blir de fleste gradvis bedre uten operasjon.
Hos Vollen Fysikalske undersøker vi nakken og nervefunksjonen grundig. Målet er å finne ut hva som gir plagene og hjelpe deg tilbake til normal aktivitet.
Hva er en nakkeprolaps?
Mellom nakkevirvlene ligger mellomvirvelskiver som fungerer som støtdempere og bidrar til bevegelighet i nakken. Ved en prolaps kan det oppstå en sprekk i skivens ytre del, og deler av skiven kan bule eller forskyves.
Når skiven skades, kan det oppstå en betennelsesreaksjon rundt området og nerveroten. Denne irritasjonen kan gi sterke smerter selv om det ikke er et betydelig trykk på selve nerven. Hos noen vil også skivevev eller andre forandringer redusere plassen rundt nerveroten og bidra til smertene.
Vanlige plager ved en nakkeprolaps
Hvordan en nakkeprolaps oppleves varierer. Noen har mye vondt i nakken, mens andre først og fremst kjenner plagene i armen.
Vanlige symptomer er:
- smerter i nakke, skulder, arm eller hånd
- verking eller skarpe smerter som stråler nedover armen
- prikking eller nummenhet i arm, hånd eller fingre
- redusert kraft i enkelte muskler
- endrede reflekser
Du trenger altså ikke ha mye vondt i selve nakken. Hos noen er armsmertene den klart største plagen.
Hvordan undersøker vi nakkeprolaps?
Vi kartlegger plagene dine og undersøker nakke, skulder og arm. Vi vurderer blant annet bevegelighet, muskelkraft, følelse og reflekser. Kliniske tester kan også hjelpe oss med å vurdere om en nerverot er irritert eller påvirket.
MR er ikke alltid nødvendig. Ved betydelig eller økende kraftsvikt, eller dersom plagene ikke utvikler seg som forventet, kan MR være aktuelt.
Hos oss kan manuellterapeut ved behov henvise til MR, CT eller røntgen og videre til legespesialist eller sykehus
Hvordan behandler vi nakkeprolaps?
De fleste med nakkeprolaps behandles uten operasjon. Behandlingen tilpasses plagene dine, funnene i undersøkelsen og aktivitetsnivået ditt.
Behandlingen kan blant annet bestå av:
- råd om aktivitet og belastning
- individuelt tilpassede øvelser
- gradvis styrketrening av svekket muskulatur
- øvelser for nervebevegelighet når det er aktuelt
- manuell behandling og mobilisering
- gradvis tilbakeføring til arbeid, trening og andre aktiviteter
I starten kan det være nødvendig å tilpasse enkelte bevegelser og belastninger. Etter hvert økes aktiviteten gradvis. Målet er at du skal komme tilbake til ønsket funksjon og aktivitetsnivå.
Når er det nødvendig med en rask vurdering?
Redusert kraft kan forekomme ved nakkeprolaps. Dersom kraften i arm eller hånd blir tydelig dårligere, bør du få dette vurdert raskt.