Prehabilitering

Ved å trene seg opp før en operasjon kan man redusere risikoen for komplikasjoner i forbindelse med inngrepet. Flere faktorer påvirker risikoen for komplikasjoner og pasienter med høyere risiko er vanligvis eldre, har flere sykdommer og kan være skrøpelig. Samlet sett begrenser disse kroppens evne til å takle den fysiske belastningen av en operasjon. Å gjennomgå større kirurgi har blitt sammenlignet med å løpe et maraton. I begge tilfellene er forberedelse avgjørende.

Prehabilitering har som mål å forbedre generell helse og fysikk før større kirurgi og samtidig styrke pasientens «fysiske reserve» for å bedre tåle belastningen under operasjonen.

Prehabilitering før rekonstruksjon av korsbånd

Målene med trening før rekonstruksjon av korsbånd tar sikte på å bedre de vanligste tidlige problemene etter en korsbåndskade: redusert bevegelighet, svakhet i muskulaturen på fremsiden av låret og instabilitet i kneet. I tillegg bør et prehabiliteringsprogram forbedre balansen og følelsen av å stole på kneet, noe som bidrar til å forebygge gjentatte skader eller belastningsskader på den motsatte siden etter rekonstruksjon. En prehabiliteringsperiode kan vare fra 4 uker til 3 måneder, dette avhenger av flere faktorer og blant annet av når kirurgen har vurdert det som mest hensiktsmessig å operere.