Vi har gruppetime med styrke, balanse og kondisjon.
Passer for deg med nedsatt funksjon og/eller smerter som ønsker å komme i bedre form.
Verdens beste tøyeøvelse!
Den perfekte tøye og oppvarmingsøvelse, spiderman med rotasjon.
Effektiv ballmassasje
Bruk en massasjeball for å redusere muskelspenninger.